Tea meg elmélkedés

A reggeli teám mellett a facét olvasom. Tudom ez már mazochizmus. :) A sok f@szság helyett, összeszedtem azokat, amikkel mi dolgoztunk anno a rendelőben, illetve gyűjtöttem nektek pár valóban hasznosnak tűnőt is a járvánnyal kapcsolatban.

Eszembe jutott, hogy valamikor a múlt században Amerikában egy vírus tizedelte az indiánokat. Az orvos észrevette, hogy pár házban hagyma van felvágva, és valamiért azokban a lakásokban kevesebb volt a beteg és nagyobb a gyógyulási arány.

Megkérdezte az egyik indiánt, hogy miért teszik ezt?

- Mert a hagyma összeszedi a levegőben terjengő rossz szellemeket. -volt a válasz.

Azóta több helyen is olvastam, hogy a felvágott hagymának van ilyen hatása, csak utána dobjuk ki, tilos megenni. :)

1. Mit tehetsz magadért?

- ne menj tömegbe! Ha muszáj vásárolnod, a bevásárló kocsi fogóját töröld le fertőtlenítő kendővel, mielőtt megfogod.

- inkább előre csomagoltat vegyél.

- tarts távolságot! Az olaszok 1m-t javasolnak. Ennyi legyen az emberek között, amikor elmennek egymás mellett, vagy megállnak beszélgetni.

- takaríts! Itt a tavasz, amúgy is ideje van a tavaszi nagytakarításnak. Csináld meg és dobj ki minden olyat, amire nincsen szükséged, vagy lejárt a szavatossága. Takaríts fertőtlenítő hatású szerekkel ( Domestos, Sanitol, bármi jó, amire rá van írva, hogy baciölő, de jobb, ami a vírust is viszi, az meg klórtartalmú.) Vigyázz velük, legyen nyitva az ablak.

- ne keverd a vegyszereket össze! Tisztaságot akarunk, nem kinyírni magadat.

- ne olvasd a rémhíreket! Egy nap egyszer bőven elég a járványból!

- ne félj! Helyette erősítsd az immunrendszered. 50 mg aszkorbinsav/testsúlykg egy liter vízben, citrommal vagy naranccsal ízesítve, és egész napra elosztva jót tesz. ( az 70 kg ember esetében 3,5 g ) plusz támogasd a bélflórádat.

- Meditálj! Erősítsd meg az immunrendszered az imagináció és a meditáció egyfajta keverékével, ahol elképzeled, hogy az immunrendszered egyszerűen egy kardcsapással agyonüti a vírust :) Vicces is és hasznos is. :)

- ne vásárolj össze -vissza! Tea legyen otthon, meg szappan és tisztítószer, persze a szokásos kaják. Nézz körül! Ha most bezárna minden bolt, akkor is legalább egy heti kész kajád biztosan van, de egy átlagos háztartás nagyjából 3 hétig simán kibírja különösebb vásárlás nélkül is eddig. (gondold meg, mennyi kaját dobsz ki)

- ha van állatod, vásárolj be neki egy hónapra és ha gyógyszereket szed, azt is váltsd ki.

2. Mit tehetsz másokért?

- figyelj az emberekre! Ha bárkinek segítség kell, tedd meg!

- tartsd be és tartasd be az ismerőseiddel a jelenlegi helyzetre illő szabályokat!: kézmosás, távolság, tüsszentéskor kézmosás, és nem köhögünk, tüsszögünk senkire!

- légy toleráns! Mindenkinek nehéz. Én is inkább a májusi két napos tréningemet szervezném, de most más van a fókuszban.

- védd az időseket! Gondolj csak arra, hogy amikor te kicsi voltál, ők sem mentek bulizni, amikor te beteg voltál, hanem vigyáztak rád! Vásárolj be nekik, segíts, ahol csak tudsz, ha akkora mázlista vagy, hogy terád a vírus nem veszélyes.(mindenkire az lehet...)

- ölelés helyett mondd el szavakkal, mennyire szereted a másikat! Fontos tudni, hogy egy ilyen helyzetben kire számíthatunk.

- tartsd a kapcsolatot neten! Fontos, hogy a kapcsolataink megmaradjanak és hogy egymásban is tartsuk a lelket. Otthon társasozhatunk, vagy kreatívkodhatunk is. Mutasd meg, te mivel töltöd az idődet!

3. Vond le a tanulságot! Egy kis ezo :)

- parazitaként viselkedünk egy csodás, élő bolygón. Természetes, hogy megpróbál kiírtani bennünket, hogy ő maga élhessen.

- kezdj el szemétmentes életmódot kialakítani magatoknak.DE ha csak ténylegesen szelektálsz, már az is nagy lépés.

- ültess annyi fát, ahányan vagytok a közvetlen családodban. Ha nincsen helyed rá, tedd zölddé az erkélyed, az ablakaid. Jót tesz a levegőnek és a szívednek.

- ha mindig kocsival jársz, keress egy napot a héten, amikor nem fogod használni. Azon a napon menj biciklivel vagy gyalog. Ne maradj a négy fal között!

Ha tetszett a cikk, nézz körül a honlapomon :)