5. nap

A netem minden formája valamiért kezd meghalni. Ismét a régi nóta, minden elektromos készülék meghal mellettem...

De térjünk vissza a programunkhoz.

Egy életmódváltáshoz szükséged lesz a közvetlen környezeted belátására, támogatására. Ha ezt nem kapod meg, akkor nagyon sok dologgal találod szembe magad. Pl. elég idegesítő, amikor fogyózás közben jut eszébe a párodnak megvenni a kedvenc sütidet, vagy vacsorapartit adni. Mit tegyél, ha ehhez hasonló kísértésekkel kell szembesülnöd?

Alap dolog, hogy azért, mert te vagy én valamit meg akarunk változtatni, azt nem kényszeríthetjük rá a családunkra, vagy a szomszédainkra, még akkor sem, ha jót tenne nekik. Ha ezt belátod, kevesebb lesz a vita, a per és kevesebb élhetetlen törvény születne. Persze ez oda-vissza igaz.

Amikor életmódot, étkezési szokásokat akarsz váltani az egészséged érdekében, akkor érdekes reakciókkal találkozhatsz.

Az emberek általában megértően fogadják, a szájukkal, de gyorsan értetlenekké válnak, ha ez az új szokásod az ő étkezési szokásaikat is érinti. Pedig valljuk be, a családok nagy részében nem csak anyu kövér. Ahol az egyik fél az, ott nagy valószínűséggel kövér a párja is, vagy a gyerekek is. Persze ez nem 100%, de valószínű. Ma Magyarországon él a legtöbb a túlsúlyos ember egész Európában, és ebben bizony a gyerekek is benne vannak.

Amikor a család egyik tagja ráébred, hogy ezen változtatni kell, akkor egészen addig kap támogatást, amíg el nem kezdi az egész családnak szánt ebédet is valami egészségesebbre váltani. Tehát készülj fel rá, hogy vagy kétfélét fogsz főzni- magadnak és mindenki másnak, vagy lassú folyamat lesz az egész család megreformálása. Ha ez utóbbi mellett döntötök, akkor szeretettel várlak benneteket egy 4 napos családi táborba, ahol segítek a családoddal összehangolódnotok, hogy közösen tudjatok egy egészségesebb életet kezdeni. 

Ez a tábor az okokról szól, az egymás iránti elköteleződésről és segít nektek új célokat találni. Azt is megtapasztaljátok, milyen erő van a családotok összefogásában. Itt tudsz foglalni.

Ha kétfélét főzöl, akkor nagy a valószínűsége, hogy nem fogsz tudni ellenállni a család csábításának, hogy naa, egyél velünk is egy falatot!

OKÉ, nem kell mindenkinek fogyózni, ha te szeretnél leadni pár kilót, hogy egészségesebb legyél. Azt azonban nem értem, hogy miért kell tukmálni kajával azt, aki tesz azért, hogy negyven felett ne az orvoshoz járkálás töltse ki a napjait.

Az emberek fejében legtöbb esetben téves kép él az egészséges táplálkozásról. Az egyik haverom kecsekajának hívja. Pedig az egészséges táplálkozás nem feltétlenül vega.

Hogy milyen ételekkel érdemes kiegészítened az életed, arról holnap bővebben beszélünk.

Miről is szól az elhízás? Emlékszel? Olyan önvigasztaló módszer, melyben az étel tölti be a szeretet funkcióját, illetve olyan önigazolás, ahol a vélt nagyságunkat a terjedelem növelésével kívánjuk kifejezni, vagy olyan védekezési mód, amiben a testzsír növelésével kívánjuk távol tartani a minket bántalmazókat.

Bár a fenti felsorolás eléggé kisarkított, de azért azt remélem látod belőle, hogy bármelyik is igaz rád, hááát, hülye egy taktika.

Viszont kiváló példa arra, hogy mennyi téves reakcióval tesszük tönkre az életünket és nem csak az étkezés területén.

Számtalan ilyen, a vélt szabadságunkat vagy vélt önállóságunkat kifejező hibás viselkedési mód nehezíti az életünket, készteti agresszióra az egy közösségben élőket.

Kezdve a kizárólag este tíz utáni bőgő motorokkal való száguldozástól a kakaskukorékolás betiltásáig.

Alapjában mind a kettő az emberi önzésről szól, az első egy önző ember idiotizmusa, a második a belátási képesség hiánya és a belső rend hiányából eredő természettel való összeférhetetlenség.

De ebbe most nem szeretnék belemenni, nyilván van róla véleményem, és nem a kakasokat megregulázni akarókkal értek egyet.